寒さがひざ・腰に与える影響
寒くなると体は無意識に力が入り、
筋肉や関節が固まりやすくなります。
血流が悪くなることで、
・ひざの動きが悪くなる
・腰が伸びにくくなる
といった症状が出やすくなります。
ひざ痛と腰痛は関係しています
ひざが痛むと、
かばうような歩き方になり、
腰に余分な負担がかかります。
逆に、腰の動きが悪いと、
ひざに負担が集中することもあります。
ひざと腰は、
どちらか一方だけの問題ではないことが多いのです。
こんな症状は注意が必要です
・歩き始めにひざが痛む
・立ち上がる時に腰がつらい
・朝は特に動きにくい
・冷えると痛みが強くなる
このような状態が続く場合は、
体のバランスが崩れている可能性があります。
早めに体を整えることが大切です
整体で体全体のバランスを整えることで、
ひざや腰への負担が軽くなり、
動きやすさを感じられる方が多くいらっしゃいます。
「少しおかしいけど、まだ我慢できる」
と思っている時こそ、
体を見直す良いタイミングです。
冬の不調は放っておかずに
ひざ痛・腰痛は、
早めにケアすることで
つらさが長引きにくくなります。
気になる症状がありましたら、
無理をせず、お気軽にご相談ください。
連絡先と料金
屋号：
からだ回復センター八幡西
住所：
北九州市八幡西区
下上津役4-13-7
電話：093-614-8340
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