症状別肩こり

• 常に肩に重石が乗っている
• 肩こりがひどい時は吐き気や頭痛がする
• 首の横から肩甲骨がつらい
• 目の奥が痛い
• 虫歯にでないのに歯が痛い

ひとつでも該当したら、今すぐお電話をください。

何気ない姿勢が、あなたの骨盤をゆがませ

身体の不調を起こしていきます。

• PCやスマホをする時に足を組んでしまう。
• 仕事でうつむき加減の姿勢が多い
• 寝ながらスマホをする
• 一日中PCやスマホと向き合っている
• 猫背と言われる

例えば、スマホをする時は、左手にスマホを持ち操作を

しますが、首は左斜め下に傾いています。

長くこの姿勢を続けると、頭の重さ５〜６キロあるものを

首の筋肉だけで支えようとします。

すると、首の筋肉が硬直し、周辺の血管も収縮して

血流が悪くなり、老廃物が溜まり痛みやコリの

原因になっていきます。

まずは、日常の姿勢から見直しましょう。

※上記写真は、よろしくない姿勢の一部です。