症状別坐骨

何気ない姿勢が、あなたの骨盤をゆがませ

身体の不調を起こしていきます。

• PCやスマホをする時に足を組んでしまう。
• 横座りばかりしている
• 寝ながらスマホをする
• 腕枕でテレビを見たり本を読んだりする
• 猫背と言われる

例えば、足を組むと骨盤と股関節

が捻じれ膝や足首に負担がかかり、

長年に渡り蓄積され骨盤周辺の

関節や筋肉のゆがみ限界に達する

と痛みやシビレが出てきます。

まずは、日常の姿勢からも見直しましょう。