こんにちは。からだ回復センター八幡西の院長です。
最近こんなお悩みはありませんか？
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「昔は少し休めば治ってたのに、今はずっと腰が重だるい…」
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「毎朝、起きるのがつらい…」
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「整形外科では異常なし。でも痛みは続く…」
このように、**50代から増えてくるのが
『慢性腰痛』**です。
今回は、その原因や対策、
整体でできるアプローチについてご紹介します。
なぜ50代から「慢性腰痛」が増えるの？
筋肉の柔軟性・筋力の低下
年齢とともに、腰まわりの筋肉が
硬くなったり弱くなったり
します。
これにより、
体を支える力が弱まり、
腰に負担が集中しやすくなります。
② 骨盤や背骨のゆがみが蓄積
長年の姿勢や生活習慣のクセが、
骨盤や背骨のゆがみとなって現れます。
これが腰の筋肉や関節を緊張させ
慢性的な痛みを生み出します。
③ 自律神経の乱れ・ストレス
50代は仕事や家庭の責任も大きく、
心身にストレスを感じやすい年代です。
自律神経のバランスが崩れると、
血流が悪くなり痛みが長引く
原因になります。
放っておくとどうなる？
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慢性腰痛がひどくなると、動くのが怖くなり活動量が減少
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それにより筋力がさらに落ちて、悪循環に
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ぎっくり腰や坐骨神経痛を引き起こすリスクも高まります
当院の整体でのアプローチとは？
当院では、以下のような
施術を通して根本的な改善
を目指します。
✅ 骨盤・背骨のバランス調整
✅ 筋肉の柔軟性アップ
✅ 血流を促す施術で自然治癒力を高める
✅ 姿勢・動作の指導
✅ 自宅でできるセルフケアの提案
「ただ揉んで終わり」ではなく、
腰痛の原因を明確にし、
体を本来の状態に戻すことを
大切にしています。
院長より
50代からの腰痛は、
「年のせい」ではありません。
それは、
今までの体の使い方
生活習慣の結果です。
逆に言えば、
体を正しく整え使っていけば、
今からでも改善は十分可能です。
「痛いのが当たり前」
になる前に、
ぜひ一度、
当院の整体を体験してみてください。
【連絡先】
住所：北九州市八幡西区
下上津役４－１３－７
電話：093‐614‐8340
お一人でお悩みにならないで
お気軽にお問い合わせくださいね＾＾
【料金】
「予約時にホームページを見た」
で施術料金5500円（税込）
※施術料金は変動する場合があります。
お電話ありがとうございます、
からだ回復センター八幡西でございます。