症状別肩痛

• 五十肩と言われた
• 腕が上がらない
• 洋服を着ると肩が痛くてたまらない
• 夜中シクシクと痛みが出てくる
• スポーツで痛めた

ひとつでも該当したら、今すぐお電話をください。

何気ない姿勢が、あなたの骨盤をゆがませ

身体の不調を起こしていきます。

• 仕事でうつむき加減の姿勢が多い
• 寝ながらスマホをよくする
• 猫背と言われ肩が内側に向いている
• 長時間同じ姿勢でいる

例えば、スマホをする時は、左手にスマホを持ち操作を

しますが、首は左斜め下に傾いています。

長くこの姿勢を続けると、頭部の重さ５〜６キロあるものを

首の筋肉だけで支えようとします。

すると、首や肩の筋肉が硬直し、周辺の血管も収縮して

血流が悪くなり、老廃物が溜まり肩や首の痛みやコリの

原因になっていきます。

まずは、日常の姿勢から見直しましょう。