4月は環境による身体の変化にご注意ください

4月は新年度が始まり、

生活環境や気温の変化が

大きい季節です。

この時期になると、

身体の不調を感じて

ご相談いただく方が

増えてきます。

「なんとなく身体が重い」
「肩や首がこる」
「腰がつらい」
「疲れが取れにくい」

そのようなお悩みは

ありませんか？

4月に不調が出やすい理由

首から肩に緊張が残る

① 朝晩の寒暖差

日中は暖かくても、

朝晩は冷える日が

多くあります。

身体が気温の変化に

対応しようとして、

筋肉がこわばりやすく

血流が悪くなります。

② 環境の変化

仕事や家庭、

生活リズムの変化で

緊張が続くと、

身体にも負担が

かかりやすくなります。

③ 姿勢の乱れ

新生活で座る時間が増えたり

、移動が増えたりすると、

肩・首・腰への負担が

出やすくなります。

症状別に詳しく知りたい方は

当院で多いご相談

自律神経の乱れによる不調

4月は次のようなお悩みで

来院される方が増えています。

肩こり
首の重だるさ
腰痛
背中の張り
ひざの違和感
疲れやすさ

当院の考え方と対処法

身体の丁寧な説明

当院では、

その場しのぎではなく、

身体全体のバランスを

確認しながら、

やさしく丁寧な対応・施術を

しております。

初めての方にも安心して

ご相談いただけるよう、

分かりやすい説明を

心がけています。

対処法としては、

ストレス・疲れを溜めない為に、

睡眠（6時間以上）

入浴（湯船に10分前後浸かる）

季節の食材を食べ、

スマホは程ほどに。

→当院が選ばれる3つの理由

→当院の感想

辛くなる前にご相談ください

不調は我慢し続けると、

長引くこともあります。

「少し気になるな」

と感じた時が

行動のタイミングです。

4月以降を快適に過ごすために、

お身体のケアを始めてみませんか？