秋バテ注意！だるさ・めまい・息苦しさの原因とは？

 

涼しくなったのに疲れが取れない、

体が重い…。

それって「秋バテ」のサインかも。

 

気温差・気圧差・自律神経の乱れが

重なることで、体がうまく調整できず、

だるさや息苦しさが出やすくなります。

 

当院では、自律神経を整えるために

「呼吸」「姿勢」「背骨の動き」

に注目した施術を行っています。

 

ストレスや天気の変化で体がつらい方は、

一度リセットしてみませんか？

 

秋バテ防止には、

湯船に浸かる（10分前後）、

睡眠時間（6時間以上）

季節の物を食べる、

良く噛む（47回）目安、

水を飲む（1500ｃｃから2000ｃｃ）、

ストレスを溜めない、

をオススメしています。

 

連絡先

からだ回復センター八幡西

北九州市八幡西区

下上津役4-13-7

 

電話：093-614-8340

 

お一人でお悩みならないで、

お気軽にお問合せくださいね＾＾