肩こり・不眠は「自律神経の乱れ」から⁉

整体で根本ケアを目指しましょう

最近、こんなことありませんか？

朝から肩や首がガチガチにこっている
夜なかなか寝つけず、翌朝もスッキリしない
なんとなく気分が落ち込む
頭が重くて、仕事や家事に集中できない

特に、

看護師さん・介護士さん・事務職の方など
“人を支える”お仕事をしている女性は、

体だけでなく心の疲れも積み重なりやすいのです。

原因は「自律神経の乱れ」かもしれません

自律神経とは、

体温・呼吸・内臓・血流など、

私たちの体を24時間コントロール

してくれている大切な神経です。

緊張・忙しさが続く → 交感神経が優位（緊張モード）
リラックスできない → 副交感神経が働かない（休息モード不足）

このような状態が続くと、

体も心もずっと“ON”のまま休めなくなり、

筋肉の緊張（肩こり・首こり）
血流低下（頭痛・冷え）
睡眠の質の低下（不眠・疲れが取れない）

といった、

さまざまな不調を引き起こします。

整体で「神経の通り道」を整える

当院では、

ただマッサージするのではなく、

神経の通り道でもある

背骨・骨盤の歪みを整える

ことを重視しています。

✔ 背骨の緊張をゆるめる
✔ 呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる
✔ 自律神経が整い、自然治癒力が回復してくる

このような流れを作ることで、

薬に頼らず自分の力で回復できる体へ

と導いていきます。

こんな方におすすめです

デスクワークで首・肩がいつも重だるい
夜中に何度も目が覚める
人と接する仕事で心が張りつめている
病院では「異常なし」でも調子が悪い

院長より

「ただの肩こりだし…」

｢どこに行ってもダメだし…｣

「年のせいかな…」

とあきらめないでください。

それは体からのサイン

かもしれません。

女性が元気でいることは、

家庭も職場も明るくする力になります。

整体で「神経・筋肉・心」の

バランスを整えて、

もっと軽やかな毎日を過ごしてみませんか？

連絡先

住所：

北九州市八幡西区下上津役4-13-7

電話：093-614-8340

お一人でお悩みならないで、

お気軽にお問合せくださいね＾＾

肩こりについて詳しくはこちら

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