北九州市八幡西区の整体
からだ回復センター八幡西
院長の森本です。
「お尻が痛い」
「お尻の奥がズーンと重たい」
このような症状でお悩みの方は
意外と多く来院されています。
お尻の痛みは、
単なる筋肉疲労の場合もありますが、
腰や神経の影響が関係しているケース
も少なくありません。
今回は、お尻の痛みの
主な原因についてお話しします。
※当院の考え方であり、
効果を保証するものではありません。
お尻の痛みの主な原因
お尻には大きな筋肉や神経が
集まっています。
そのため、次のような原因で
痛みが出ることがあります。
・長時間座っている
・姿勢の崩れ
・腰への負担
・筋肉の緊張
特にデスクワークや
車の運転が多い方は、
お尻の筋肉が硬くなりやすい
傾向があります。
坐骨神経痛が関係していることも
お尻の痛みの原因として
よく知られているのが
坐骨神経痛です。
坐骨神経は、腰からお尻、太もも、
足へとつながる神経です。
そのため次のような症状が
出ることがあります。
・お尻から太ももにかけての痛み
・足のしびれ
・長く歩くと足が痛い
このような症状がある場合、
神経が関係している
可能性も考えられます。
日常生活で気をつけたいこと
お尻の痛みがある場合は
・長時間同じ姿勢を続けない
・軽く体を動かす
・無理な姿勢を避ける
といったことを意識する
ことが大切です。
お尻の痛みが続く場合は
お尻の痛みは、
腰や神経の影響を受けている
こともあります。
・お尻の痛みが続く
・足のしびれがある
・歩くと痛みが出る
このような場合は、
体の状態を整えることで
楽になるケースもあります。
当院の整体です
院長より
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お電話ありがとうございます、
からだ回復センター八幡西でございます。