八幡西区で｢ビリッ｣とした腰痛にお悩みの方｜繰返す原因と整体アプローチ

・朝起きると腰が固まっている
・長時間座ると立ち上がりがつらい
・前かがみや靴下を履く動作で痛む
・マッサージ後は良いがすぐ戻る

1つでも当てはまる方は、

身体の使い方や

筋肉バランスの偏りが

関係している可能性があります。

腰痛の多くは、
・骨盤や股関節の可動域の偏り
・体幹（腹斜筋・背部）のアンバランス
・姿勢や生活動作のクセ

が重なって起こります。
痛い所だけを刺激しても、

根本の負担が残れば再発しやすくなります。

30分位、座った後に立ち上がると、

腰上部〜背中下部に「ビリッ」と痛み。

検査で骨盤右側の傾き、

起立筋の強い張り、

右回旋時の痛みを確認。

骨盤調整と背部の緊張緩和で

痛みは10→2程度に。

さらに3日後、

腹斜筋を整えると動作痛は消失。

腰以外のバランス調整が鍵でした。